5/23土曜日の稽古は
【大宮本部道場稽古】
午前中は本部道場へ
確認したかった型を幾つか練習
納得出来ました
最近の課題は手刀絞
若先生に掛けて頂きよく研がれた包丁で切られるような感覚とスパーンッと崩されました😳
本部道場は月1回程度の参加ですが毎回新しい気付きがあります✨
良い稽古が出来て感謝です🙇
稽古後は同門とランチ
長らく行きたかった町中華🍜
麺の量と値段が良心的＆旨し😋
リピート確定です
午後は中野で【一般稽古】
教本を門人の一人が購入希望があり、午前中本部道場で入手→お渡し
稽古開始まで読み込んでいました👀
段位証も頂きましたがコチラは次回
🧍真向法、脱力稽古
👻オバケの手
🫲立ち上がり介助
💥当身稽古
🥋型稽古
🧍脱力稽古は挙上した腕を降ろす→姿勢を堅持した状態からの降ろし
姿勢を作っても腕の適切な脱力が出来るようになって来ました👍
💥当身は遠慮なく打ち抜いて貰いたいのでミットを使って思い切り
次回は通常→ミット→通常でやって威力の変化を確かめてみても良いかもしれません
🫲介助法は長座位からの立ち上がり介助
接触面と姿勢と型稽古の手の内の感じを体で行う感じ
丹田で上げる、身体の一体化も共通でしょうか
やったことのない形でもトライアンドエラーを何回か行うと出来るように😆
普段の稽古が活かされ汎化される事が確認出来ました
型から生活や仕事にも活かされる事が目標です
🥋型稽古は2段、3段
2段は通し稽古
3段も殆どの型をお伝え
次回で一回り
後は型の掛けと受けを考えなくても出来るようになりコツを押さえた稽古を繰り返し行いましょう☝️
次回は5/30土曜日15:30〜17:30
中野駅近くにて
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