3/7本日の稽古
🧍真向法、護身体操
👍皇方指圧
🌀転がる稽古
💥当身の稽古
🥋型稽古
🧍護身体操👍皇方指圧
先週は膀胱経を行いました
今回は胃経/胆経
場所と触れ方を大切に
悶えながらも後味スッキリ
💥当身の稽古
皇方指圧からの流れで原理は同じ事を確認
🌀転がる稽古
手鏡の型ですぐに掛ける
止め処無く掛ける練習
🥋型稽古
初段通し稽古
二段は松葉捕/腕胸打込捕で触れ方と崩しの稽古
三段は後八光捕を行い一通り伝えた事になります
三段の方は一般技を全て終えました
繰り返しグルグルと
初段から三段を鍛錬していきましょう
3/14土曜日は15:00〜17:00
中野駅近くレンタルスペースにて
稽古仲間募集中
適切な身体の使い方を学ぶと肩こりや腰痛も良くなるかも…😊
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