2/21土曜日
本日の稽古は
🧍真向法、護身体操
🌀転がる稽古
👍皇方指圧
💥当身の稽古
🥋型稽古
🧍護身体操と👍皇方指圧は肝経/脾経/腎経を行いこれで12経絡を一通り行ったことになります
全員ところどころ悶絶のヒト時
私もモチロン悶絶でした😅
肝経と脾経はクロスするので大腿と下腿でどちらがどの経絡かやや混乱気味
確認しながら三段階を大切に👍
🌀転がる稽古
引投/横片手押捕
スッと音をなるべく立てずに転がるよう意識
💥当身の稽古
座り/立ち/立当
皇方指圧と同様に三段階を大切に
貫通するよう
🥋型稽古
二段/三段
二段は本日で全て完了
三段は次回で全て完了予定
昇段審査までグルグル繰り返し
三段稽古をしていると手だけで掛けてはいけないということが型の中で語られている気がします
次回は2/28土曜日
15:00〜17:00
中野駅近くのレンタルスペース
体験者参加予定です
体験希望の方はお問い合わせください📨🫲
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