肚の力のいれ方

肚を鍛える

肚を養成する

のが八光流柔術の目的の一つ

肚に力を入れるにはどうしたら良いでしょうか？

答えは

肚に力を入れないこと

というと怒られてしまうかもしれませんが

少なくとも肚に力を入れようとすると適切に入らないことは確かなことです

自分で力を入れずに

自然に力が入るようになる