8/16体験会内容その③

✅️護身体操

体の中の張力をどう活かすのか

肚の鍛錬

全身の使い方を学び

経絡に即したそれぞれの体操を行うことで健康状態を把握したり調整するために行います

型稽古への身体の使い方にも繋がります

体験参加希望の方はお問合せフォームよりご連絡ください😊