お化けの手

お化けの手は初めて八光流の稽古をする方でも行えます

単純明快な技ですが所によっては時間を掛けて稽古をしてようやく出来るものらしいですね

難しくしようと思えば出来るのですが基本的には単純明快なもので先ず出来てしまい自己効力感を高めて頂くのが良いと思います

出来ないよりも出来るものから徐々にレベルを上げて高みを目指していくほうが近道です

正座で相対して思い切り手首を押さえつけられてみましょう

力で上げようとしても中々上がりません

力を棄ててスッと前に出しオバケ〜とやると簡単に返せてしまいます

次に四つ這いで押さえつけられてみましょう

より体重が掛かりますが同じ事

そして腕立て位でもやってみみましょう

上手くいくと相手を立ち上がせることが出来ます

お化けの手の稽古はあまり行っていないみたいな話しをするヒトもおられるようですが手鏡では必ずお化けの手から入るのでやっていない事はありません

当道場では私が特にオバケ好きもあって定期的にお化けの手稽古を行なっています

ご興味のある方は体験してみてください😊