重さを乗せる

重さを乗せる稽古

八光流の本で大仏様になる事が書いてあります

型の中で相手に対して重みを乗せる機会は多くあります

自分がドーンとどっしりとした姿勢になっていると重みが伝わりやすくなります

始めと終わりには礼をします

礼法も定められていますが

こちらも重みを乗せています

一つ一つの所作が重みを乗せる稽古になっています

触れている所に重みを乗せるにはどうしたら良いでしょうか？

一つは姿勢の堅持

一つは腕の力を棄てる

この二つが前提になります

そして型のコツ通りに動いてみましょう

自然と重みが乗ってきます

体感しながら稽古をしてみましょう😊🥋