新年あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします
稽古始は１/１１（土）
１５：００～１７：００
沼袋にて行います
昨年２段に昇段された方がいらっしゃいますので
初段技を行いつつ２段も進めていきます
初段では姿勢の堅持と腕の力を棄てることが根底にありつつ
初段の型を覚え、その中にある足の出し方、当身の方法など
様々な八光流柔術の基礎が培われていきました
2段では本逆というコツがとても大切になります
3段に繋がるとても大切な型の修得になりますので
お楽しみに
2段は進みが早い印象です
型の一つ一つもすぐに終わってしまいます
3段になると2段からさらに進んでいくものが多く
手順が少し複雑になる印象です
3段の稽古までは各段位の門人が混ざって行えますが
4段技については4段以上の門人のみ稽古が出来、
初段から3段までの門人は見ることもできません
4段に進む＝師範を目指す方ということになりますが
その際は稽古時間や方法を変えて行っていきます
今年中にそうなるかは分かりませんがその際は
また稽古時やHP上でお知らせします
本部稽古を昨年稽古納時に門人一人がお世話になりました
今年も月一回ペースで本部には通わせて頂きたいと
思っており、門人で行ける方は同行し一緒に稽古を
して頂けたらと思っています
私以外の師範方と稽古をするのもまた勉強になると思います
本部は型稽古をしっかり行っていますし
伸ばす稽古をつけてくれる事が多いですので
是非機会の合う方は参加出来たらと思います
今年も見学、体験の予定が入った際は
護身18か条の稽古を行います
力を棄てる稽古をその際にして思い出しましょう
護身体操ではバランスを保ちながら姿勢を堅持
肚を鍛えて養成しましょう
その上で型稽古を行ってどんどん肚を育てていくことが
上のレベルにいく早道です
1/11（土）稽古始では皆さんに演武をしてもらうかも
しれません
私もいくつか皆さんに体験して頂きつつ
八光流の不思議な技を楽しんで頂けたらと思います
体力に自信がない方や女性、学生でも行える武道です
一度見学でも体験でもいらしてみてください
柔八光流 東京武揚会では仕事や生活に活かせる
健康を意識した稽古内容になっています
転がったり転がされたりすると自然に身体が調整され
肩が軽くなったり腰痛が緩和されたりすることも
私自身何もしないときの腰痛はほぼなくなりました
整体も別で行っていますので興味のある方は
ご利用ください
では今年もまた1年、ヘビ年ということで
気長に、長寿に、巻き付く手の内で
一緒に楽しく稽古をしていきましょう
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