姿勢の変化を

整体を行うと姿勢がとても良くなる方がおられます

潜在的な可動域や働きが引き出されると変化として目に見えて現れます

そこで終わると元通り

さらに動いてみると定着がしやすくなります

ラジオ体操でも良いのですが私が推奨しているのは護身体操

姿勢作りには最適と思います

整体をされた方には体に合った護身体操をお伝えすることも

一度お試しください😊